Yoga

Yoga is voor iedereen ! Neem les in Hatha-Yoga.
In deze jachtige tijd, waarin veel spanningen de kop opsteken, is yoga een uitstekend middel om een evenwichtige persoonlijkheid te ontwikkelen. Niet alleen is yoga goed voor mensen met lichamelijke en psychische klachten, ook is yoga goed voor gezonde mensen.
Patrick Klouth heeft yoga aangepast aan de westerse cultuur, zonder elke vorm van mystiek.

Wat kan het effect van yoga o.a. zijn?
Een betere lichamelijke conditie
Je energieker, bewuster en evenwichtiger voelen
Je meer ontspannen voelen en jezelf leren ontspannen

Hoe kan dit bereikt worden?
Door een verantwoorde opbouw en een combinatie van:
Lichamelijke yogaoefeningen
Ademhalingsoefeningen
Ontspanningsoefeningen

Het adres waar de lessen plaatsvinden is: Handelsstraat 2, 1704 AB, Heerhugowaard. U kunt zich telefonisch of per email opgeven. Patrick Klouth is voor vragen of meer informatie beschikbaar via:  t: 0657 199233
e: p.klouth@live.nl

 

yoga_stenen